Adhésion adulte femme trimestriel
- 1Aujourd'hui : 105 € réglés pour 3 mois de cours.
- 2Sans engagement à l'année : vous renouvelez (ou non) à la fin du trimestre.
- 3Soit 35 €/mois : moins cher que le paiement au mois (45 €), avec la liberté de faire une pause.
- Le bon équilibre : assez de temps pour progresser, sans bloquer toute la saison.
La licence n'est pas comprise. Ajoutez la licence fédérale (assurance obligatoire) si vous ne l'avez pas déjà — indispensable pour vous entraîner et être couverte.
Le défi 3 mois
Trois mois pour s'y mettre pour de vrai : le temps de sentir son corps changer et sa confiance grimper.
Trois mois, et la différence se voit
S'engager une saison entière fait parfois hésiter. Le trimestre est le format idéal : assez long pour installer une habitude et ressentir de vrais résultats, assez souple pour rester libre. Le bon compromis pour se lancer sereinement.
Le temps de voir des résultats
En trois mois de pratique régulière, le corps répond : plus de tonus, de souplesse et d'aisance. Assez pour être fière du chemin parcouru.
Des réflexes qui s'installent
Se dégager, contrôler, garder son sang-froid : sur un trimestre, ces gestes deviennent des automatismes rassurants.
Une forme retrouvée
Cardio, gainage, mobilité : trois mois suffisent pour relancer la machine et retrouver de l'énergie au quotidien.
Une parenthèse pour soi
Un rendez-vous hebdomadaire pour décompresser, se recentrer et souffler loin des obligations. Le bien-être en prime.
Une place dans le groupe
En un trimestre, on connaît les visages, on crée des liens, on se sent attendue. L'appartenance qui donne envie de rester.
Un cadre bienveillant
Encadrement diplômé, respect et contrôle avant la force : on progresse en confiance, à son rythme, sans jugement.
Trois mois, tout compris
- Accès aux cours adultes pendant tout le trimestre3 mois de pratique, renouvelables librement
- Encadrement par des coachs diplômésUn accueil attentif des débutantes
- Accès au dojo & aux tapis du clubUn espace dédié à Moliets-et-Maâ
- Une progression suivie sur le trimestreDes repères concrets, sans obligation de compétition
- La vie du collectifStages et événements ouverts à toutes
Non inclus : le kimono (gi) et la licence fédérale, à prévoir séparément.
Votre rendez-vous de la semaine
1 place de Altair, 40660 Moliets-et-Maâ
Un trimestre pour se transformer
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Réglez le trimestre
105 € pour 3 mois de cours, sans engagement sur l'année.
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Prenez la licence fédérale si vous ne l'avez pas déjà.
Premier cours
Rendez-vous au dojo, en tenue de sport : on s'occupe de bien vous accueillir.
« J'avais besoin d'un vrai objectif sur quelques mois. Le trimestre était parfait : trois mois plus tard, je me sentais transformée — et j'ai enchaîné sans hésiter. »
Tout savoir sur la formule trimestre
Trois mois, est-ce suffisant pour progresser ?
Largement : c'est la durée idéale pour installer une habitude et ressentir des résultats concrets, tant physiques que mentaux.
Que se passe-t-il à la fin du trimestre ?
Vous décidez librement de renouveler. Rien d'automatique : le trimestre est parfait pour un engagement souple.
Je débute, est-ce le bon format ?
Oui : trois mois suffisent pour dépasser l'appréhension du début et prendre goût au tapis, à votre rythme.
L'ambiance est-elle adaptée aux femmes ?
Tout à fait : accueil bienveillant, respect et contrôle avant la force. De plus en plus de femmes s'entraînent au club.
Kimono et licence sont-ils nécessaires ?
Une tenue de sport suffit pour débuter ; le kimono s'ajoute ensuite. La licence fédérale (assurance) est à prendre en complément.
Prête à relever le défi 3 mois ?
Un trimestre pour transformer votre corps et votre confiance, sans vous engager sur l'année. Le temps de tomber amoureuse du tapis.
Je m'inscris · 105 € / trimestre